Какое разрешение монитора лучше для глаз

18 августа 2022

8 мин. на чтение

Мониторы — не спонтанная покупка, их приобретают с перспективой на долгие годы. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать, на какие параметры смотреть, и понимать, как вы монитор будете использовать. А мы поможем в этом разобраться.

Какие параметры важны при выборе монитора для компьютера

Логика подсказывает, чем выше диагональ — тем лучше. Но все чуть сложнее. Стандарт для современных мониторов — от 23 до 27 дюймов. На устройствах с такими диагоналями изображение крупное, а сам экран полностью попадает в поле зрения, не нужно крутить головой. Это идеальный вариант для рабочих мониторов и хороший — для игр и фильмов. Диагональ выше 27 дюймов нужна только мультимедиаустройствам, а главный плюс таких размеров — возможность поставить матрицу с большим разрешением.

Разрешение

Сегодня наиболее распространены три варианта: 1920 на 1080 (также известно как 1080p или FHD), 2560 на 1440 (2K или QHD) и 3840 на 2160 (4K или UHD). Логика «чем больше, тем лучше» тут тоже не работает. Потому что чем выше разрешение, тем сильнее будет нагружена видеокарта — это важно учитывать. С 4К-разрешением сегодня едва справляются и мощные компьютеры, и игровые консоли. Не менее важно помнить, что на мониторах до 27 дюймов плотность пикселей и при разрешении FHD будет так высока, что никаких 2К и 4К просто не потребуется. А вот на мониторах с большей диагональю уже QHD становится стандартом — иначе будет шумно и зернисто.

Тип матрицы

Типов матриц много, но большая их часть — это варианты трех стандартов: TN, IPS и AV. Стандарт для большинства мониторов — IPS. Такие матрицы обеспечивают отличную цветопередачу, углы обзора и время отклика. AV — более дешевый вариант, но современные матрицы такого типа часто ни в чем не уступают IPS, так что бояться их не стоят. А матрицы TN — это устаревшая технология, которая сегодня почти не встречается. Самый продвинутый вариант — это OLED-мониторы, но цены на них могут легко уходить за сотню тысяч рублей.

Технические характеристики

• Чем оно ниже — тем лучше. Стандарт для игрового монитора — 5 мс, но лучшие модели дотягиваются и до единицы.
• Этот параметр особенно важен для игровых мониторов. Если видеокарта выдает в игре 144 кадра в секунду, а частота обновления монитора стандартные 60 Гц — вы увидите только 60 кадров. А чем больше кадров, тем плавнее картинка.
• Хороший и ставший стандартом показатель — 250 нит. На таком мониторе изображение будет читаться даже солнечным днем в зашторенной комнате. Но больше — лучше.
• Еще один параметр, в котором устоялся четкий минимальный стандарт — 1000:1. Меньше — плохо, а больше — можно, но не критично. И смотрите только на статический показатель, потому что динамический — это маркетинговый ход, такие цифры значения не имеют.
• Сегодня в ходу только два порта: HDMI и DisplayPort. Найти монитор, в котором не будет одного из них, — сложная задача. Плюсом может быть наличие USB-разъемов.

На какие параметры смотреть в первую очередь

Все зависит от того, как именно вы собираетесь использовать монитор.

• Тут важнее всего наличие фильтра синего цвета (защищает глаза) и диагональ, которую нужно подбирать по своему вкусу. Но не стоит опускаться ниже 23 дюймов.
• Важны все параметры, но ключевую роль играет разрешение и высокая частота обновления. Огромным плюсом будет поддержка технологий G-Sync для видеокарт NVIDIA и FreeSync для видеокарт AMD. С ними картинка станет плавнее и не будет случаться разрывов изображения.
• Ситуация та же, что и с играми, но дополнительным бонусом будет поддержка технологии HDR — повышенный динамический диапазон. Со включенной HDR картинка в фильмах станет заметно детальнее и насыщеннее.
• Для графики и фотографийТут важнее всего цветовой диапазон и хорошая заводская калибровка, если вы не готовы возиться с ней самостоятельно.

Топ лучших мониторов по цене и качеству для ПК — рейтинг 2022 года

Цена: 7 499 р.*

Монитор SkyView M23 от сингапурского бренда Rombica — это классическая «рабочая лошадка». Диагональ 23 дюйма и разрешение FHD — это практически стандарт для рабочих мониторов. А учитывая ультрабюджетную направленность модели, яркость 250 нит и контрастность 3000:1 — это очень приятные показатели. Благодаря этим параметрам изображение получается насыщенное и четкое, а фильтр синего света убережет глаза от уставания при долгой работе. Дизайн у монитора утилитарный — с широкой пластиковой рамкой вокруг экрана, наклон которого можно регулировать.

Но рассматривать Rombica SkyView M23 как универсальное устройство не стоит — для игр и фильмов оно подойдет не очень хорошо. Производитель не раскрывает, какой тип матрицы используется в мониторе, но углы обзора у него ограничены. Да и время отклика в 14 мс — это слишком много для динамичного контента. Бюджетность сказалась и на ножке устройства — владельцы пишут, что она довольно хлипкая, так что ставить монитор нужно там, где его точно никто не заденет.

HUAWEI Display 23

Цена: 10 999 р.*

HUAWEI Display — удивительно элегантное устройство, учитывая его скромную цену. Дизайн у монитора строгий и почти безрамочный — полезная площадь экрана 90%, а это очень хороший показатель даже для дорогих моделей. Остальные параметры стандартны для хорошего бюджетного монитора: диагональ 23,8 дюйма, разрешение FHD, яркость 250 нит, а контрастность 1000:1.

Но в сравнении с монитором от Rombica, этот — более универсальный (но и чуть более дорогой). Он оснащен современной IPS-матрицей и защищает не только от синего света, но и от бликов. Время отклика — 5 мс, а это уже минимальное значение для игрового монитора! Да и углы обзора в 178 градусов позволят сидеть перед экраном как удобно, не выискивая идеальную точку. Из маленьких, но полезных бонусов — у HUAWEI Display регулируется угол наклона экрана.

Xiaomi Mi Desktop Monitor 27″ RMMNT27NF

Цена: 15 999 р.*

Монитор от Xiaomi почти выходит за рамки бюджетного сегмента, но его функции оправдывают относительно высокую стоимость. Диагональ экрана 27 дюймов — это максимум, при котором не нужно крутить головой, для работы будет максимально удобно, особенно в режиме многозадачности. Разрешение стандартное — 1920 на 1080 точек, фильтр синего света на месте, яркость 250 нит, контрастность 1000:1, так что четкость картинки на этом экране будет безупречная. Особенно учитывая, что цветопередача покрывает 100% пространства sRGB — на этом мониторе и фотографии обрабатывать можно.

С универсальностью у монитора проблем тоже нет. Дизайн строгий, а рамки тонкие — впишется куда угодно. Угол наклона, конечно же, регулируется. Время отклика — 6 мс, это всего на одну единицу меньше стандарта для игровых мониторов, так что на самом деле и с играми, и с фильмами экран справится. А в качестве приятного бонуса — частота обновления 75 Гц для более плавного изображения. Обычно у бюджетных мониторов этот параметр не превышает 60 Гц.

Лучшие бюджетные мониторы

Для своего ценового сегмента HUAWEI MateView SE SSN-24 обладает почти идеальными параметрами. Разрешение IPS-матрицы FHD при диагонали 23,8 дюйма обеспечивает четкость при любом сценарии использования. Яркость 250 нит, контрастность 1000:1, а углы обзора 178 градусов — золотой стандарт. Даже 100-процентное покрытие диапазона sRGB и заводская калибровка есть, так что фотографии с этим монитором тоже можно обрабатывать. Разве что данных о времени отклика производитель не дает, но в отзывах покупатели не жалуются. Также они хвалят равномерную краевую подсветку.

Защита от бликов и синего света есть — плюс поддержка технологии FreeSync. Из минусов — ожидаемая регулировка только по углу наклона экрана. Зато собрана модель крепко, а ножка, как пишут обладатели, «неубиваемая».

HP X24c (9FM22AA)

Цена: 14 499 р.*

HP X24c (9FM22AA) — это один из самых недорогих игровых мониторов на рынке, в котором производитель не пошел на компромиссы в самых важных параметрах. Базовые характеристики стандартные: разрешение FHD, диагональ 23,8 дюйма, углы обзора 178 градусов. А вот по яркости и контрастности все даже лучше, чем можно было ожидать — 300 нит и 3000:1. Но самое важное в этой модели — время отклика 4 мс и частота обновления картинки 144 Гц с поддержкой FreeSync. Это настоящие игровые данные — даже для киберспортивных тренировок монитор годится.

Смутить в модели может разве что ее совсем уж неброский дизайн и небольшая изогнутость, которая странновато смотрится с такой маленькой диагональю. Зато предусмотрена регулировка не только по углу наклона, но и по высоте. Из специфических минусов пользователи отмечают не самый приятный запах пластика.

Самые лучшие из больших мониторов

Цена: 23 799 р.*

Диагональ 31,5 дюйма для настольного монитора — это внушительная цифра. Особенно учитывая, что Philips 325E1C/00 — не ультраширокая модель, разрешение у его VA-матрицы классическое QHD. Но монитор при этом изогнутый, со средним радиусом кривизны 1500R, благодаря этому слишком активно вертеть головой все же не придется.

Разумеется, огромный размер — не единственное достоинство модели. Philips 325E1C/00 вообще универсальное устройство, которое хорошо подойдет для любых целей. Для игр и кино тут присутствуют технологии SmartImage и SmartContrast, обеспечивающие лучший контраст и детализацию темных зон — есть даже преднастройки для разных жанров игр. Для работы пригодится фильтр синего света и защита от мерцания, снижающие нагрузку на глаза. А для работы с фотографиями к месту будет расширенная цветовая палитра, яркость 250 нит и контрастность 3000:1. Добавьте к этому отклик в 4 мс и углы обзора 178 градусов.

Но и без минусов не обошлось. Частота обновления экрана — 75 Гц. Для любителей онлайн-игр этого будет маловато, даже несмотря на поддержку FreeSync. Да и регулируется у монитора только угол наклона. Но это ожидаемо, учитывая небольшую в своем классе цену модели. Зато в ножке есть место для кабелей, чтобы они не мешались на столе.

Digma Gaming DM-MONG3410

Цена: 46 999 р.*

Digma Gaming DM-MONG3410 — это огромный 34-дюймовый ультраширокий монитор с разрешением 3440 на 1440 пикселей и максимальным изгибом 1000R. Обычно такие устройства определяют исключительно как игровые, но и для работы они тоже отлично подходят. Благодаря огромной площади экрана один такой монитор заменяет сразу два — это удобно для работы с текстом, программирования или, например, для проведения стримов.

Базовые параметры у этого монитора тоже выдающиеся. Яркость 300 нит, контрастность 4000:1, углы обзора 178 градусов, частота обновления 165 Гц — и поддержка сразу и G-Sync, и FreeSync. Само собой, на месте и фильтр синего света, и качественная заводская калибровка. К эргономике тоже ноль вопросов — регулируется угол, поворот и высота, повернуть экран в портретный режим тоже можно. Устройство ультимативное и красивое, с одним весомым минусом — цена.

Топовые мониторы с изогнутым экраном

Цена: 16 599 р.*

Samsung C27R500FHI — это недорогой, но сверхтонкий изогнутый монитор со средней кривизной 1800R. Диагональ экрана 27 дюймов, благодаря чему AV-матрица с разрешением FHD показывает четкое детальное изображение. Фильтр синего света на месте, яркость 250 нит, а вот контрастность 1000:1 — плюс дополнительная защита от мерцания и поддержка технологии FreeSync от AMD.

Монитор подойдет как для работы, так и для игр с фильмами. Углы обзора в 178 градусов позволят разместиться перед экраном максимально удобно, а специальный игровой режим — разглядеть детали даже в темных сценах. Разве что для мультиплеерных игр характеристик экрана будет маловато — частота обновления у монитора стандартные 60 Гц. Помимо этого поругать модель можно за ограниченную эргономику — регулируется только угол наклона.

HUAWEI MateView GT 34″ (ZQE-CAA)

Цена: 39 999 р.*

HUAWEI MateView GT 34″ — модель довольно дорогая, но цена оправданна. В первую очередь благодаря диагонали в 34 дюйма. И она устройству действительно нужна, тут и изгиб в 1500R, и сверхширокий формат. Из-за своей ширины монитор использует нестандартное 3К-разрешение 3440 на 1440 точек — нужно это в основном для игр и фильмов, чтобы смотреть их без черных рамок сверху и снизу. Не все игры поддерживают такой формат, но те, что с ним работают, позволят насладиться более широкой сценой с дополнительными деталями. Еще один повод приобрести эту модель именно для просмотра фильмов — поддержка технологии повышенного динамического диапазона HDR, с ней картинка будет еще детальнее.

Остальные параметры тоже впечатляют — есть защита от синего света, яркость 350 нит, а контрастность 4000:1. Экран отображает более миллиарда цветов и подходит для работы с фотографиями. Так что пусть вас не смущает VA-матрица вместо IPS — со своими задачами она справляется. Время отклика у экрана не эталонное, но достойные 4 мс, а углы обзора — 178 градусов. К эргономике есть вопросы — регулируется только угол наклона, зато в подставку встроен саундбар с двумя динамиками на пять ватт — о звуке беспокоиться не придется. Более того, в монитор даже микрофон для звонков встроен. А вот поддержки G-Sync и FreeSync не хватает.

Лучшие игровые мониторы

Цена: 16 999 р.*

Игровой монитор не обязательно должен стоить слишком дорого. Digma Gaming DM-MONG2410 — это минималистичный, но стильный безрамочный монитор, который особенно хорошо подойдет для средних и слабых ПК. При этом стоит он чуть дороже хороших офисных моделей, а качество сборки на высоком уровне.

Разрешение экрана у DM-MONG2410 базовое — 1920 на 1080 точек. Но при диагонали 23,8 дюйма этого достаточно, плотность пикселей обеспечит четкую картинку. Куда важнее, что частота обновления IPS-матрицы монитора — 165 Гц. Это серьезный показатель, которого даже для киберспортивных тренировок будет достаточно. При этом поддерживается и технология G-Sync от NVIDIA, и FreeSync от AMD, а такое встретишь не часто. Время отклика матрицы тоже почти эталонное — 2 мс. А параметры яркости и контрастности стандартные — 250 нит и 1000:1. Покупатели также отмечают равномерную подсветку экрана.

Учитывая цену, минус у DM-MONG2410 всего один — регулируется только угол наклона экрана, а хотелось бы видеть регулировку и по высоте. Зато в монитор встроены динамики — два по три ватта.

MSI Optix G271CQP

Цена: 27 999 р.*

В основе MSI Optix G271CQP лежит VA-матрица, обычно такой вариант считается более дешевой заменой IPS, но MSI выжали из технологии все соки. Время отклика у монитора эталонное — 1 мс, цветопередача превосходная, яркость подсветки 300 нит, контрастность 3000:1, а углы обзор 178 градусов. Частота обновления, само собой, повышенная — 165 Гц, без которых не обойтись в динамичных и соревновательных играх. А в дополнение к этому еще и технология Night Vision, которая увеличивает детализацию и яркость темных сцен.

MSI Optix G271CQP — изогнутый монитор среднего ценового сегмента. Кривизна при этом максимальная — 1000R, так что эффект «погружения» будет заметен сразу. В минусы устройства можно записать только совсем уж строгий дизайн, FHD-разрешение (хотя для диагонали в 27 дюймов его достаточно) и отсутствие поддержки G-Sync от NVIDIA — тут только FreeSync. Зато с эргономикой полный порядок — регулируется и угол наклона, и поворот, и высота экрана.

Xiaomi Mi 2K Gaming Monitor 27″

Цена: 36 999 р.*

Xiaomi Mi 2K Gaming — еще один неброский, строгий с виду безрамочный монитор, под завязку набитый современными геймерскими технологиями. Причем без фанатизма — в нем нет чересчур дорогих функций, которые мало где пригодятся и интересны в основном энтузиастам. Поэтому и разрешение у него QHD, наиболее востребованное среди игроков с мощными видеокартами. Диагональ 27 дюймов — это как раз переходная точка. На таких экранах и FHD смотрится хорошо, и QHD уже имеет смысл, четкость изображения все же заметно повышается.

Формат у монитора классический, без изгибов. Частота обновления 165 Гц, идеальная для динамичных игр и мультиплеерных забегов. Качественная цветопередача IPS-матрицы покрывает 100 процентов sRGB, так что даже для работы с фотографиями Xiaomi Mi 2K Gaming подойдет, особенно учитывая качественную заводскую калибровку. Экран даже расширенный динамический диапазон HDR поддерживает, что не так уж часто встречается в мониторах — цвета будут еще насыщеннее и естественнее. Время отклика эталонное — 1 мс, а углы обзоры 178 градусов. Контрастность классическая 1000:1, а вот яркость производитель не называет, но в отзывах пользователи яркость экрана как раз хвалят.

Как и положено игровому монитору, у Xiaomi Mi 2K Gaming полный порядок с эргономичностью. Регулируется угол наклона, поворот и высота. Экран можно даже в портретный режим повернуть, что будет удобно для работы с текстом и программирования. В минусы можно записать только отсутствие поддержки G-Sync и FreeSync, но у модели есть собственная технология Adaptive-Sync, которая тоже хорошо борется с разрывами изображения и обеспечивает плавность картинки.

Посмотреть все мониторы и выбрать свой

*Информация о товарах, размещенная на «Эльдоблоге», не является публичной офертой. Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado.ru

Любите делиться своим мнением о технике? Тогда напишите обзор товара в «Эльдоблоге» и получите до 1000 бонусов на новые покупки!

Сегодня, пожалуй, ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера, поскольку это не только средство для развлечений, но и необходимый атрибут для учебы и работы. Чтобы монитор в минимальной степени оказывал негативное влияние на глаза, необходимо тщательно подойти к его выбору и учесть все важные характеристики.

Прежде чем приступить к описанию параметров, на которые стоит обратить внимание при выборе монитора стационарного компьютера или ноутбука, предлагаем разобраться в том, какое влияние оказывает незаменимая в современном мире техника на зрение.

Как работа за компьютером влияет на качество зрения?

Существует убеждение, что длительная работа за монитором оказывает негативное влияние на зрительные органы. Оно имеет под собой основание и напрямую связано с особенностями восприятия человеческим глазом неестественного изображения.

Все дело в том, что картинка на мониторе состоит из пикселей — светящихся и мерцающих точек, которые не имеют четких границ, потому передается менее контрастно, чем, к примеру, фотография или другое напечатанное изображение. Поэтому глаза работающего за монитором человека переносят серьезное напряжение, а хрусталик вынужден регулярно менять положение для сохранения целостного видения предметов на экране. Помимо этого, мерцание вызывает напряжение зрительного тракта и приводит к редкому морганию, что может вызвать синдром «сухого глаза».

Еще один распространенный симптом усталости глаз при использовании компьютера — спазм аккомодации. Он проявляется в ухудшении способности четко видеть предметы на различных расстояниях. При нормальном состоянии зрительной функции во время фокусирования взгляда на разноудаленные предметы глазная мышца, отвечающая за работу хрусталика, расслабляется или напрягается. А при работе за монитором на близком расстоянии возникает аномальное напряжение цилиарной мышцы. Нередко это приводит к развитию миопии (близорукости) и дальнейшей необходимости использовать корректирующие зрение средства — очки или контактные линзы.

Последствия длительной работы за компьютером

При долгом использовании компьютера могут возникать следующие неприятные симптомы:

• Жжение и боль в глазах;
• Дискомфорт и раздражение;
• Ощущение инородного предмета в глазу;
• Помутнение зрения;
• Двоение изображения;
• Головные боли;
• Сухость глаз;
• Болевые ощущение в спине и шее.

Такие последствия офтальмологи называют «мониторным синдромом» или «компьютерным зрительным синдромом».

Дело в том, что глазные мышцы устают от постоянного перенапряжения. Если в нормальных условиях человек моргает примерно каждые 5 секунд, что приравнивается к 11 тысячам раз день, то при работе с монитором это происходит в несколько раз реже.

Компьютер и зрение школьника

Все вышеописанные симптомы проявляются не только у взрослых, но и у детей. В детском возрасте зрительная система находится еще на стадии формирования, она подвержена более высокой чувствительности к высокому напряжению. Это связано с тем, что зрительная система ребенка еще довольно слабая для регулирования возбудительных процессов, поэтому он может совсем не заметить первых симптомов переутомления. Именно поэтому специалисты рекомендуют контролировать количество проведенного времени за монитором детьми и приучать их делать перерывы и гимнастику для глаз.

Какой монитор лучше для глаз?

Чтобы свести к минимуму негативное влияние компьютера или ноутбука на качество зрения, стоит обратить внимание целый ряд характеристик монитора при его выборе.

Одна их самых важных составляющих — матрица монитора. В настоящее время есть три вида жидкокристаллических экранов:

• IPS;
• TN;
• *VA.

Важно понимать, что конкретный тип матрицы не будет оказывать влияние на качество зрения. Но дискомфортные ощущения могут возникать из-за неправильно расположения экрана относительно глаз. К примеру, слишком большой наклон монитора или его отклонение от перпендикуляра в вертикальной плоскости. Так, экраны с TN-панелями могут оказывать влияние на зрение при их чрезмерном наклоне вперед. А для IPS-устройств характерен Glow-эффект, когда приходится наклонять монитор в разные положения в зависимости от освещения, чтобы увидеть четкое изображение. Если выбираете экран с *VA матрицей, обращайте внимание на параметр кристаллизации, который зависит от особенностей защитного покрытия.

Также при выборе безопасного для глаз экрана выясните, какая у него подсветка. LCD-мониторы, где ранее использовалось подсвечивание флуоресцентными лампами с холодным катодом (CCFL), остаются в прошлом. На смену им пришли устройства со светодиодами (LED). Нередко встречается мнение о том, что лампы со светодиодами, встроенными в монитор для компьютера, могут вызывать сильную усталость глаз. Это не совсем так. Существует характерная зависимость для устройств с W-LED от качества преобразования длины волны. Так как белых светодиодов не существует в природе, используются синие, а необходимый цвет получают благодаря особому составу люминофора и пленочных фильтров. Переутомление зрительных органов может вызывать несбалансированная интенсивность свечения в длинноволновой зоне спектра. Лучший монитор для глаз должен быть оснащен двумя (GB-LED) или тремя (RGB-LED) цветами. Он, безусловно, будет более дорогостоящим, однако это снизит риск ухудшения зрения при работе за компьютером.

Не менее важная характеристика — частота. В современных экранах оптимальный параметр частоты составляет 120 ГЦ, есть мониторы с 144 Гц, это связано с активным использованием 3D-технологий. Большое влияние на качество зрения оказывает время отклика, в особенности на динамичных устройствах. Если на мониторе медленно переключаются пиксели, это вызывает появление шлейфа за движущимися объектами, что смазывает изображение и вредит зрению. Отличным вариантом будет выбрать монитор на основе TN-матриц.

Яркость компьютерного монитора — тоже очень важный фактор, который стоит учитывать при покупке. С точки зрения физиологии зрительной системы наиболее оптимальным этот параметр считается при показателе 100 нит. Однако при естественном дневном или усиленном искусственном освещении яркость монитора должна составлять от 150 до 200 нт, это под силу любому современному экрану. Важно знать, что чем выше показатель яркости, тем выше риск нанести вред зрению. При этом глаза вынуждены напрягаться и при чрезмерно низкой яркости. На каждом мониторе всегда можно отрегулировать уровень данного параметра.

Разрешение — еще один важный пункт. Помните, что, вне зависимости от реального размера экрана, оптимальным для зрения будет «родное» разрешение устройства. Отображение картинки с меньшим числом пикселей вызывает ее интерполяцию и снижает уровень четкости. Мониторы с большим разрешением необходимо выбирать с мощной видеокартой. Нужно принять во внимание и то, что все элементы на таком устройстве будут казаться визуально меньше, чем на среднем или небольшом экране.

Из-за особенностей строения глаза человека комфортно воспринимается изображение при максимальном отклонении взгляда от перпендикуляра на 18-20°. Иными словами, края монитора оптимально должны быть видны под углом 36-40°. Рекомендуемые офтальмологами безопасные мониторы должны находится на расстоянии от 1,5 до 2 диагоналей.

Чтобы понять, какой монитор лучше выбрать, ознакомьтесь в магазине со всеми его характеристиками и задайте вопросы консультанту.

Как правильно организовать работу за компьютером?

Важно понимать, что защитой для глаз будет не только тщательно подобранный монитор, но соблюдение ряда правил, к ним относятся:

Регулярное переключение взгляда с экрана на клавиатуру или документы и обратно — нередко именно этот стандартный процесс вызывает усталость зрительных органов. Такие предметы обладают различной контрастностью и яркостью, как правило, освещены тоже по-разному. Именно поэтому очень важно располагать рабочие материалы максимально близко к монитору и освоить десятипальцевый метод печати, чтобы не совершать лишних действий.

Неверные настройки монитора — необходимо потратить время и настроить экран компьютера под конкретного пользователя. Установите оптимальное соотношение яркости и освещения за пределами экрана. Очень важны также контрастность, цветовая температура, разрешение и частота. Стоит периодически менять дистанцию от глаз до монитора.

Неправильная организация рабочего места — это очень важно для здоровья зрительной системы. Рекомендуется располагать экран в углу комнаты задней панельную к стене. Внешнее освещение не должно быть чрезмерно ярким или слишком тусклым. Расстояние до него должно быть пределах 45-70 см.

Отсутствие перерывов в работе — этот фактор может привести к прогрессивному падению зрения из-за долгого препровождения в статичной позе. Офтальмологи рекомендуют делать перерывы каждый час на 7-10 минут. Лучше всего делать упражнения: часто моргать, совершать круговые движения и движения в разные стороны, переводить взгляд от близко расположенного предмета к дальнему.

23 мая 2022

8 мин. на чтение

Какая матрица лучше для монитора и зрения?

Присматриваясь к новому монитору, первое, на что стоит обратить внимание, — матрица устройства. К сожалению, неочевидная классификация типов жидкокристаллических матриц часто вводит неподготовленного покупателя в ступор. Эта статья поможет вам сориентироваться среди самых популярных типов матриц, выделить их сильные и слабые стороны и не запутаться в сложных аббревиатурах вроде TN, VA или OLED.

Основные типы матриц мониторов

TN (Twisted Nematic) — это старейшая технология жидкокристаллических мониторов, которая до сих пор наиболее часто встречается на рынке. Матрицы типа TN устанавливают не только в компьютерных мониторах, но и в большинстве бюджетных ноутбуков. Их также часто используют для информационных дисплеев на всяческой бытовой и промышленной технике.

Матрицы типа TN отличаются самой низкой стоимостью среди всех типов жидкокристаллических матриц, если речь идет о базовых моделях. Основным же их преимуществом в техническом плане является очень низкая задержка при выведении видеосигнала на экран, причем даже у бюджетных моделей. За это их очень ценят любители соревновательных видеоигр, в которых каждая доля секунды на счету. Кроме того, топовые TN-матрицы способны работать с частотой обновления экрана вплоть до 240 Гц, что делает смену картинки более плавной и приятной глазу.

С другой стороны, явным недостатком TN-матриц считается худшая цветопередача. Даже дорогие модели обычно отображают не более 100% стандартного спектра устаревшего формата sRGB (это довольно мало по сегодняшним меркам). Для работы с документами или серфинга в сети это не станет преградой, а вот для просмотра кино или работы с графикой — еще как. Также TN-мониторы частенько ругают из-за плохой контрастности — в 2–3 раза ниже, чем у конкурентов. Кроме того, у матриц этого типа, как правило, самые худшие углы обзора как по вертикали, так и по горизонтали. Это значит, что, если на монитор с TN-матрицей смотреть сбоку, картинка будет искажаться до неузнаваемости. Нивелировать этот изъян можно с помощью дополнительных слоев матрицы, но с ними и стоимость монитора ощутимо подскочит.

VA (Vertical Alignment) — практически полная противоположность TN-матрицам. Их высоко ценят как профессионалы, работающие с фото и видео, так и просто любители точной цветопередачи. Модели мониторов с подобными матрицами способны отображать до 100% цветового спектра Adobe RGB, использующегося как стандарт как раз в сфере работы с графикой. Кроме того, VA-матрицы отличаются выдающимся показателем контрастности: от 3000:1 до 6000:1. Да и углы обзора в 178/178 градусов будут комфортными для большинства пользователей. А еще VA-мониторы частенько делают изогнутыми, что порадует тех, кто гонится за эффектом погружения в видеоиграх или при просмотре кино. Яркий пример — линейка геймерских мониторов от HP с высокой контрастностью и довольно быстрым откликом пикселей.

Тем не менее без изъянов и тут не обходится. И главное, чем приходится расплачиваться за такую цветопередачу, — высокая задержка при отображении видеосигнала. В топовых моделях ее пытаются снизить с помощью навороченных технологий, но и цена из-за этого сильно взлетает. Да и в целом стоимость мониторов с VA-матрицей при прочих равных будет выше, чем у TN. Хотя исключения встречаются: тем, кто ищет недорогой VA-монитор, рекомендуем присмотреться к бюджетной Full HD-модели от AOC. Вдобавок VA-матрицы чаще других страдают от неоднородной подсветки, так что перед покупкой крайне желательно как следует проверить товар.

IPS

IPS (In-Plane Switching) — более современный тип матриц, который в теории должен был стать эдаким оптимальным вариантом «для всех», сочетающим в себе преимущества TN и VA и максимально нивелирующим их недостатки. И по большому счету им действительно удалось прочно занять эту нишу! Но есть пара нюансов.

С одной стороны, технология IPS действительно наиболее универсальна. У этих матриц качественная цветопередача, зачастую превосходящая уровень 100% Adobe RGB и достигающая покрытия самого современного стандартного цветового спектра DCI-P3. А углы обзора здесь и вовсе лучшие среди всех основных типов матриц.

OLED

OLED (Organic Light-Emitting Diode) пока рано причислять к основным типам матриц для мониторов. Большинству пользователей она знакома по флагманским смартфонам и планшетам, где OLED-дисплеи используются уже не первый год и отлично себя зарекомендовали. Эти матрицы, состоящие из отдельных органических светодиодов, демонстрируют качественную картинку с отличной цветопередачей и высокую контрастность. И даже задержка в отклике для них не проблема.

Но вот серийное производство больших и доступных OLED-мониторов пока можно считать уделом завтрашнего дня: эта технология слишком дорогостоящая в производстве. Отдельные модели, конечно, уже можно найти на рынке, но вот их цена стартует как минимум с шестизначных сумм в рублях — это скорее предмет роскоши, а не обихода. Так что и в нашем списке матриц мы вынесем OLED за скобки. Это боец из другой весовой категории, его время еще не пришло.

Как определить тип матрицы?

Если вы хотите уточнить перед покупкой, какой тип матрицы установлен в приглянувшемся вам мониторе, проще всего проверить это на сайте магазина в разделе с подробными характеристиками товара. Кроме того, выбирая монитор прямо в магазине, тип матрицы можно определить по специальным наклейкам, которые производители размещают на технике. Как правило, подобная наклейка будет находиться где-нибудь в уголке в передней части монитора: именно на ней и написана заветная аббревиатура (TN, IPS, VA или OLED).

Если необходимо узнать тип матрицы монитора, которым вы уже пользуетесь, самым верным способом будет просто загуглить его название. Если вы не знаете точное имя вашей модели, то уточнить его можно с помощью встроенных в Windows инструментов. Нужно зайти в «Панель управления», выбрать раздел «Оборудование и звук», а в нем — «Устройства и принтеры». Найдите в списке устройств монитор, кликните по нему правой кнопкой мыши, а в выпадающем меню выберите «Свойства». Название модели монитора будет написано в новом окошке.

Параметры сравнения мониторов с разными матрицами

Углы обзора определяют, при каком отклонении монитор будет показывать четкую и неискаженную картинку. Это особенно важно для тех, кто любит смотреть кино в большой компании, откинувшись в кресле, или использует несколько мониторов на одном рабочем месте.

Технология TN — явный аутсайдер по данному показателю. У TN-матриц нет какого-то общего стандарта по горизонтальным и вертикальным углам обзора, но у бюджетных моделей они часто составляют лишь 70–90 градусов. И даже если вы присматриваетесь к топовой TN-модели, она все равно будет искажать картинку при взгляде сбоку куда сильнее, чем IPS и VA.

А вот для объявления победителя может потребоваться фотофиниш. И IPS-, и VA- матрицы чаще всего производят со стандартными углами обзора 178/178 градусов, вполне комфортными для просмотра кино, даже когда за одним монитором собралась шумная компания. И все же в топовых IPS-матрицах углы обзора часто делают еще больше.

Лучшие матрицы по углам обзора:

• IPS;
• VA;
• TN (с большим отставанием).

Время отклика

Время задержки, или скорость отклика пикселя, — это промежуток времени, за который пиксель матрицы успевает сменить цвет на другой. Иными словами, скорость отображения полученного видеосигнала на экране. Это один из самых важных параметров для заядлых геймеров, особенно предпочитающих динамичные онлайн-игры: шутеры, гонки и спортивные симуляторы.

TN-матрицы легко достигают предельно низкого показателя задержки в 1 мс, и даже у дешевых игровых моделей время отклика позволяет комфортно чувствовать себя в соревновательных играх, максимально оперативно реагируя на все события. IPS-матрицы с задержкой в 1 мс для игровых мониторов тоже производятся не первый год, но стоят они ощутимо дороже TN-аналогов. Что касается VA-матриц, то для них гораздо привычнее показатель задержки в 4–5 мс или даже больше. Достойную конкуренцию с такими цифрами они составить не в силах.

Лучшие матрицы по времени отклика:

• TN;
• IPS;
• VA (с большим отставанием).

Цветопередача

За звание наиболее точного отображения цветов из нашей тройки бьются только VA и IPS. Топовые VA-мониторы способны без труда покрывать цветовой спектр Adobe RGB, чего достаточно для профессиональной работы с фото и видео. Но IPS-матрицы все же опережают их за счет поддержки 8-битного цвета и лучших углов обзора, а премиальные IPS-модели и вовсе способны покрыть куда больший цветовой спектр DCI-P3 (используется в качестве стандарта в профессиональном кинопроизводстве). TN-мониторы, которые едва покрывают устаревший на четверть века спектр sRGB, остаются далеко позади.

Лучшие матрицы по цветопередаче:

Контрастность

Контрастность — это соотношение яркости самого светлого участка монитора и самого темного. И в этом вопросе никакой интриги не выйдет: VA-матрицы со стандартным показателем контрастности 3000:1 (а у дорогих моделей и все 6000:1) опережают ближайшего конкурента на две головы. Для IPS средней ценовой категории стандартом является контрастность 1000:1, у премиальных моделей — до 1500:1. TN-матрицы демонстрируют самую низкую контрастность: в зависимости от конкретной модели она может составлять от 600:1 до 1200:1.

Лучшие матрицы по контрастности:

• VA (с большим преимуществом);
• IPS;
• TN.

Воспроизведение движения

Пожалуй, самый неоднозначный показатель нашего сравнительного анализа. Насколько плавной будет смена картинки в динамичных сценах кино или компьютерных игр, напрямую зависит от показателя частоты монитора в герцах. Иными словами, от того, сколько кадров в секунду способна отобразить матрица. Но есть важный нюанс: показатель кадров в секунду все равно не будет превышать тот, которого можно добиться силами вашего компьютера в конкретной игре, или того, что прописан в конкретном видеоролике.

На сегодняшний день среднему пользователю, будь то профессиональный геймер или заядлый киноман, едва ли может пригодиться монитор с частотой более 144 Гц. И все три рассматриваемые нами технологии способны достичь этого показателя. Только вот TN-модели с такой частотой будут дешевле аналогов. Да и если говорить о максимально возможном количестве кадров в секунду, TN-матрицы на высоте: на рынке уже можно найти модели с частотой 240 Гц.

IPS и VA в вопросе частоты обновления друг другу не уступают, но на второе место в этой категории все же поместим более дешевые VA-матрицы.

Лучшие матрицы по воспроизведению движения:

• TN (с большим преимуществом);
• VA;
• IPS.

Стоимость

Если вы ищете монитор, покупка которого уложится в максимально скромный бюджет, то TN-матрицы — это однозначно ваш выбор. На рынке без труда можно отыскать Full HD мониторы с TN-матрицей, цена которых не превышает 10 тысяч рублей. Самые дешевые модели, правда, покупать не рекомендуем, поскольку они не обладают даже самыми базовыми преимуществами TN-матриц. Но вот монитор AOC E2270swn с горизонтальным углом обзора в 90 градусов и частотой 60 Гц будет достойным выбором из начального ценового сегмента.

Разница в цене между VA и IPS куда менее значительна. Принято считать, что матрицы VA чаще всего оказываются чуть дешевле IPS-аналогов. Но на деле разница в цене часто зависит от конкретного бренда и магазина. Скажем, прямо сейчас в «Эльдорадо» можно по крайне демократичной цене приобрести просто выдающийся геймерский IPS-монитор HP X27 с частотой обновления в 165 Гц и предельно низкой задержкой в 1 мс.

Лучшие матрицы по цене:

Для кого какая матрица будет лучшей?

• Для тех, кто желает сэкономить, а также для любителей динамичных соревновательных видеоигр — TN-матрицы. Например, недорогой монитор AOC E2270swn с горизонтальным углом обзора в 90 градусов и частотой 60 Гц — хороший выбор при небольшом бюджете.
• Для любителей точной цветопередачи, киноманов и профессионалов, работающих с графикой, — VA-матрицы. Из бюджетных вариантов можно присмотреться к Full HD-модели от AOC, а геймерам советуем обратить внимание на монитор HP X24c.
• Для тех, кто хочет универсальный монитор со сбалансированными показателями и без откровенных минусов, — IPS-матрицы. Примеры таких устройств — Acer Nitro и HP X27 (2V6B4AA) с рекордно низкой задержкой отклика в 1 мс.
• Для тех, кто смотрит в будущее и готов потратить на монитор шестизначную сумму, — OLED-матрицы.

Посмотреть все жидкокристаллические мониторы и выбрать свой

Этот материал написан посетителем сайта, и за него начислено вознаграждение.

Нагрузка на зрение в наше время стала просто запредельной. Многие пользователи, проведя восемь часов за ПК в офисе на работе, садятся в транспорт и начинают листать соцсети в смартфоне. А приехав домой, «отдыхают» от работы уже за домашним ПК или ноутбуком. Это неудивительно, ведь цифровые развлечения и общения стали частью нашей жизни и монитор ПК показывает нам кино и сериалы, дает возможность серфить интернет, общаться и играть в игры.

Силы воли для того, чтобы минимизировать время за ПК и делать длительные перерывы, хватает не у многих, и единственное, что мы можем сделать — минимизировать вред, который наносит нашим глазам монитор. Я уже давно провожу за ПК по 12 часов в сутки и более и пока сохранил зрение, благодаря тому, что тщательно выбираю мониторы.

Несмотря на то, что они могут служить десятилетиями, я меняю их достаточно часто: то случается поломка, то монитор требуется домашним, и я отдаю им свой и покупаю себе новый, или удается продать ПК целиком вместе с монитором за приличную сумму, что дает возможность купить новую, более качественную модель.

И за эти годы я выработал несколько правил выбора и использования монитора, минимизирующими вред зрению при долгой работе или игре за ПК, которыми поделюсь сегодня с вами.

Большое расстояние до экрана

Это краеугольный камень использования монитора, который будет влиять и на такие параметры, как диагональ и плотность пикселов. Наши глаза устроены таким образом, что лучше работают на далеком расстоянии, чем на близком. Работа для глаза вблизи — это напряжение мышц, такое же, как у постоянно сжатой в кулак руке и рано или поздно это отразится на зрении.

Я стараюсь держаться от экрана как минимум на расстоянии 80-90 см, и если по каким-то причинам, например — в гостях, приходится садиться ближе, я сразу отмечаю как глаза реагируют усталостью и зудом на обычное расстояние в 50-60 см до монитора. Но солидное расстояние до монитора накладывает требования к его диагонали, она должна быть, как минимум, 27″.

Диагональ — 27″ и больше

Как, к примеру, у игрового монитора LG UltraGear 27GL650F-B из Ситилинка с частотой обновления 144 Гц. Если перевести дюймы в сантиметры, то получается солидная цифра в 68,58 см. Меньшая диагональ даст большую нагрузку на глаза на расстоянии 80-90 см и выше за счет мелких шрифтов.

Разрешение 1920×1080

Большое расстояние до экрана диктует требование и к плотности пикселов — на 80-90 см от монитора с диагональю 27″ уже практически не чувствуется разница между 4K и Full HD разрешением и последнего становится вполне достаточно. Зато никто не мешает вам взять высокогерцовый игровой Full HD монитор, например, SAMSUNG C27RG50FQI с матрицей VA и частотой обновления в 240 Гц!

Отсутствие мерцания или поддержка Flicker-Free

Все мониторы в этом блоге имеют функцию Flicker-Free, то есть их подсветка не обладает раздражающим зрение мерцанием. Мерцание подсветки обычных мониторов, особенно на низкой яркости, не только бьет по зрению, но и даже может вызывать постоянные головные боли. К счастью, Flicker-Free почти не отражается на цене монитора и обычную, не игровую модель, можно купить по очень демократичной цене, например, BENQ GW2780 с 60 Гц матрицей IPS и временем отклика 5 мс.

Минимальная яркость

Думаю многие из вас обращали внимание, насколько завышена яркость в настройках у мониторов и телевизоров «с завода». Это делается для того, чтобы картинка на устройстве выглядела приятной даже в торговом зале с мощным освещением. Многие пользователи так и оставляют яркость выкрученной почти на максимум, буквально выжигая себе глаза. Это можно сравнить с пристальным взглядом на яркую лампу в течение нескольких часов. Уменьшить яркость, не вызвав мерцания подсветки могут только мониторы с Flicker-Free, как, к примеру, SAMSUNG C27F390FHI с «гнутым» экраном.

Масштабирование в Windows

Очень страдают глаза от мелкого текста который приходится читать с экрана. Я обычно использую масштабирование в Windows в 150%, увеличивающее размер всего текста в системе. Конечно, не у всех есть возможность поставить монитор с диагональю 27″ да еще и отодвинуться от него на расстояние почти в метр — нужен большой стол. В этом случае придется выбрать модель меньшей диагонали, например ASUS Gaming VA24EHE с диагональю 23.8″. Эта модель поразила меня идеальной равномерностью подсветки, какую я не видел у гораздо более дорогих мониторов.

Комфортные цветовые схемы

Последнее время, после появления в Windows 10 ночной темы, многие стали ее использовать, думая, что она более безопасна для глаз. Но не всегда ее применение снижает нагрузку на глаза, у меня, например, после даже непродолжительного времени чтения светлого текста с темного экрана он еще долго «отпечатывается» в глазах, мешая видеть. Я предпочитаю комфортные, не контрастные цветовые схемы, заменяя белый цвет на светлые оттенки зеленого цвета.

В специальных возможностях Windows 10 есть цветные фильтры, с помощью которых можно превратить любую «кислотно» окрашенную утилиту или сайт в комфортные для глаз, используя оттенки серого и инверсию, если нужно, по нажатию горячих клавиш.

Итоги

Надеюсь, эти советы помогут вам выбрать и настроить монитор для максимального комфорта для зрения. Но, конечно, не стоит забывать и такие банальные вещи, как регулярные перерывы в работе и играх, частое моргание, предотвращающее пересыхание глаз, и необходимость периодически смотреть вдаль для снятия напряжения с мышц глаз.

При долгой работе за компьютером наибольшую нагрузку получает зрительный аппарат. Усталость и болезненность глаз — это первые признаки неверно подобранного монитора. В идеале хороший монитор не должен давать нагрузку на глаза даже при длительном непрерывном использовании. В этой статье мы расскажем на какие характеристики следует обратить особое внимание, чтобы подобрать качественный монитор безопасный для глаз.

В 2022-2023 году представлен большой выбор мониторов комфортных для глаз. Облегчить выбор позволит рейтинг из 15 моделей. Для удобства пользователя предоставлена подробная информация о функциях, технических характеристиках каждой модели монитора, а также достоинства и недостатки оборудования, выявленные покупателями и экспертами во время эксплуатации.

При покупке монитора безопасного для глаз эксперты рекомендуют обратить внимание на шесть важных характеристик устройства:

Современный монитор, который будет безопасен для зрения, в 2022-2023 году можно приобрести у следующих производителей:

Все они выпускают модели со стабильным качеством и надежным функционалом в широком ценовом диапазоне. Поэтому пользователь может подобрать устройство на любой бюджет.

ТОП-3 лучших мониторов для глаз по цене/качеству на 2022-2023 год

Игровой монитор LG 27GN750-B 27″ из линейки UltraGear отличается сверхвысокой частотой обновления экрана, благодаря которой достигается более четкая визуализация объектов и плавная передача динамических движений в играх.

Встроенная функция HDTV позволяет пользователю просматривать видеоконтент высокой четкости на стриминговых площадках, онлайн-сервисах, а также наслаждаться любимыми телепередачами в более высоком качестве.

Данный монитор совместим с технологией от NVIDIA G-Sync и от AMD FreeSync, благодаря которым удается минимизировать задержки изображения, а также добиться более плавной и быстрой картинки во время игрового процесса. Подсветка экрана оснащена технологией Flicker-Free, которая позволяет использовать монитор в течение долгого времени без нагрузки на глаза за счет отсутствия раздражающего мерцания.

• матрица — IPS;
• разрешение — Full HD;
• тип подсветки — WLED;
• яркость картинки — 400 Кд/м2.

прочная, регулируемая подставка;

малое время отклика;

хорошая цветовой гаммы.

Samsung C24RG50FQI 23

Монитор Samsung C24RG50FQI 23.5″ имеет тонкий экран с высокой кривизной (1800R), изгиб которой соответствует естественном углу зрения человека и технологии IMAX. Благодаря этому пользователь более глубоко погружается в происходящее на экране.

Игровой процесс благодаря этому монитору стал более интересным и увлекательным, так как производитель обеспечил детализированную проработку каждой сцены в игре. Это стало возможным благодаря высокой контрастности изображения (3000:1). А технология AMD Radeon FreeSync обеспечит более плавное, четкое отображение динамичных сцен. Высокая скорость отклика матрицы (4 мс) позволит использовать монитор для современных игр.

Защитные технологии Flicker Free и Eye Saver Mode позволяют снизить нагрузку на глаза за счет уменьшения мерцания экрана и снижения яркости голубого свечения.

• матрица — *VA;
• разрешение — Full HD;
• тип подсветки — WLED;
• яркость картинки — 250 Кд/м2.

высокая частота обновления.

ASUS TUF Gaming VG249Q 23

ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″ — это модель монитора, которая может использоваться для профессионального киберспорта и гейминга в современные ресурсоемкие игры. Для этого устройство оснащено быстрой матрицей с технологией адаптивной синхронизации Adaptive-Sync и технологией минимизации размытия Extreme Low Motion Blur. Матрица обеспечивает высокую частоту обновления экрана (144 Гц) для плавного отображения динамических действий и низкое время отклика (1 мс) для более быстрой реакции во время игрового процесса.

Для более комфортного игрового процесса без нагрузки на глаза функционалом монитора предусмотрено несколько технологий: Shadow Boost

(улучшается видимость в темных фрагментах игровых сцен), Flicker-Free (уменьшается мерцание экрана), фильтрация синего света.

Воспроизводить звук можно прямо с монитора, не подключая внешние колонки благодаря двум встроенным колонкам общей мощностью 4 Вт.

Подставка в комплекте позволит удобно разместить монитор на столе, отрегулировать его высоту, угол наклона (от –5 до +20 °), повернуть на 90 °.

• матрица — IPS;
• разрешение — Full HD;
• тип подсветки — WLED;
• яркость картинки — 250 Кд/м2.

высокое качество цветопередачи;

устойчивая регулируемая подставка;

высокая частота обновления экрана.

часто попадаются экземпляры с битыми пикселями.